PERIODISERING 'MEETS' OFF BIKE TRAINING DESIGN - EDITIE 4

Pro-Q-Kine geaccrediteerd - 14pt. 

Periodisatie & off-bike training design : What’s in a name?  Physio & Coach, ontmoeten elkaar 'in the middle'.  

Tijdens deze praktijkgerichte opleidingsdag worden diverse oefenvormen aangeboden om je kennis over het off bike training (design) te vergroten. Je krijgt een framework aangereikt dat voor meer visie, structuur en planning in de off-bike training van je atleten zorgt. Dit alles baseren we op wetenschappelijk onderbouwde kennis, aangevuld met praktische vaardigheden op het gebied van core-stability/off-bike training design. We maken het concreet en specifiek door het off-bike training design volledig te belichten, te analyseren en in de praktijk toe te passen. Ben je er klaar voor?

De masterclass leert je: 

• Onze visie omtrent periodisatie van uithoudingssporters, met specifieke casussen binnen het wielrennen. 

• Welke facetten er aan bod moeten komen binnen off-bike trainingen: facetten van het exercise program design en facetten van het bike-specific luik. 

• Hoe je deze elementen kan implementeren in een globale macro planning: off-bike training in grote pijlers op basis van macro-planning van de coach.

• Micro-sessies met specifieke invulling van modaliteiten per sessie. 

• Het verbeteren van eigen inzichten, oefeningen en kennis omtrent het on/off bike training design. 

  
  

Kortom bieden wij je een actieve - praktijkgerichte - workshop met veel variatie en showcase van gelijkenissen en verschillen met de macroplanning. Dit alles in een high-performance setting door experts met bewezen kwaliteiten op zowel nationaal als internationaal gebied. 

Deze masterclass is bedoeld voor professionals, waarbij voorkennis vereist is. 

Doelgroepen: 

• Kinesitherapeuten

• Sportkinesitherapeuten

• Coaches

• Trainers

• Federaties