PERIODISERING 'MEETS' OFF BIKE TRAINING DESIGN

Where Physio Meets Coach - Periodisatie & off-bike training design : What’s in a name?  Physio & Coach, ontmoeten elkaar 'in the middle'.  

Tijdens deze praktijkgerichte opleidingsdag worden veelzijdige oefenvormen aangeboden met als doel je inzichten over exercise training design uit te breiden. Je krijgt een framework aangeboden waardoor de off-bike training van je atleten meer visie, structuur en planning zal bevatten. Dit alles doen we aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde kennis aangevuld met praktische skills binnen het gebied van core-stability/off-bike training design. We maken het concreet en specifiek door een off-bike training design volledig uit te lichten, te analyseren en in de praktijk te brengen. Are you ready?

De masterclass leert je: 

• Onze visie omtrent periodisatie van uithoudingssporters, met specifieke casussen binnen het wielrennen. 
• Welke facetten er aan bod moeten komen binnen off-bike trainingen: facetten van het exercise program design en facetten van het bike-specific luik. 
• Hoe je deze elementen kan implementeren in een globale macro planning: off-bike training in grote pijlers op basis van macro-planning van de coach.
• Micro-sessies met specifieke invulling van modaliteiten per sessie. 
• Het verbeteren van eigen inzichten, oefeningen en kennis omtrent het on/off bike training design. 

Kortom bieden wij je een actieve - praktijkgerichte - workshop met veel variatie en showcase van gelijkenissen en verschillen met de macroplanning. Dit alles in een high-performance setting door experts met bewezen kwaliteiten op zowel nationaal als internationaal gebied. 

Deze masterclass is bedoeld voor professionals, waarbij voorkennis vereist is. 

Doelgroepen: 

• Kinesitherapeuten
• Sportkinesitherapeuten
• Coaches
• Trainers
• Federaties

Pro-Q-Kine geaccrediteerd: 12pt.